29. 7. 2019

Jógová videa

Jógová videa

Moji milí jógoví přátelé, 

Mminisérie jógových videí je dokončena. Na YouTube kanále Nebe na Zemi Chrudim najdete 4 jógová videa, která mezi sebou můžete libovolně kombinovat a připravit tak tělo na podzimní jógovou sezónu  Hezký zbytek prázdnin a brzy už osobně na viděnou  Vaše Iva*

VIDEO: RANNÍ ROZCVIČKA 

VIDEO: JEMNÉ PROTAŽENÍ

VIDEO: BOJOVNÍCI 

VIDEO: ZÁVĚREČNÉ POZICE A VEDENÁ RELAXACE