Akce a aktuality

Po roce je tu opět minikurz pro všechny jógové nadšence s Terezou Šnapkovou. Tentokrát do hloubky prozkoumáme udžají pranajámu, vysvětlíme si, co jsou to bandhy a jak s nimi pracovat, prozkoumáme podrobněji rotace a všechny pozice na otevření kyčlí. Minikurz je vhodný pro všechny, kteří se základními jógovými pozicemi již mají předchozí zkušenosti.

Minikurz Jógová terapie, je určen pro všechny, kteří chtějí citlivě poznat své tělo, utišit mysl a posílit životní rovnováhu. Jógový pohyb vycházející z vývojové kineziologie není fyzicky náročný a tak zbaveni touhy po výkonu můžeme lépe vnímat samotný pohyb těla, naučit se rozlišovat jeho jemné signály a lépe mu naslouchat. Kapacita kurzu je omezena pouze na 12 osob, aby se lektorka Tereza mohla všem individuálně věnovat. 

Hola hola, Babajiho pozdrav slunci volá!  Přijďte se naučit modlitbu vděčnosti v pohybu. Prastaré jógové pozice a mantry propojené do jednoduché sekvence vám pomohou vybudovat si sílu, pozitivní tok energie a projasnit mysl.

Přidejte se ke spokojeným ženám jakéhokoliv věku a naučte se, jak si udržet mladistvý vzhled a vypadat dobře i bez plastického chirurga a botoxových injekcí. Obličejová jóga je nejpřirozenějším způsobem a účinnou metodou, jak zjemnit vrásky, zformovat a zpevnit tváře i kontury obličeje, zpevnit povislá horní víčka a mnoho dalšího. Proč myslíte, že vévodkyně Kate a Meghan vypadají tak skvěle...jejich tajnou zbraní je právě obličejová jóga. :-)

Ve fotogalerii najdete povídání o tom, jaký byl třetí den inspirace a samorřejmě nechybí ani fotografie. 

Na příští rok pro Vás chystám Den inspirace o veganských hamburgerech…tedy karbanátky a placičky na mnoho způsobů, všelijaké dipy a k tomu pečení housek a to jak klasických s lepkem, ale i plně bezlepkových. Už teď se těším na další tvořivé zážitky, Iva* 

Také máte někdy chuť schovat se před světem, zalézt si do klidu a chvilku nemuset nic řešit? Mám pro Vás malý únik z každodenní reality do pohádkového prostředí roubenky na Pasekách - srdečně Vás zvu krátký výlet do svého nitra.

Milé ženy, potřetí a letos naposledy Vás zvu do naší Petříkovské kuchyně, tentokrát provoněné podzimní atmosférou. :-) Menu jsem sestavila z našich oblíbených podzimních pochoutek, které zahřejí a zasytí. Na vegetariánském vaření mne baví jednoduchost, rychlost a úžasná pestrost chutí, která potěší nejen břicho, ale lahodí i oku. Téma, které nás dnem bude provázet, zní "Životní styl a jak se naladit na svou jedinečnost". Na závěr se již tradičně rozloučíme OM Chantingem.

Přijďte zažít lekci, při které každý Váš pohyb, od základního rovného postavení, předklonů i rovnovážných pozic, bude doveden k dokonalosti. Každá pozice získá s individuální asistencí nový rozměr. Zjistíte, jak přesně a správně lze pozici zaujmout a tento poznatek si přenesete do vašich pravidelných lekcí. Navíc je to s lektorkou Zuzkou skvělá zábava. :-)

POSVÁTNÁ GEOMETRIE BOŽSKÉ MATKY

Při brouzdání v rozvrhu jste si možná už všimli této krásné novinky.  Meditace může mít mnoho podob - třeba se zavřenýma očima jako védská meditace, skupinová, aktivní jako při zpívání OM Chantingu, nebo právě tvořivá jako malování. Ráda bych Vám vyprávěla krátký příběh o tom, jak jsem se vlastně dostala k vedení kurzů meditací malovaním Šrí Jantry a rovnou Vás na ně pozvala.

Máte doma dceru ve věku 11 až 15 let, kterou už nebaví dětské hry a ráda by vyzkoušela něco nového? Přesně pro tyto mladé dámy nachystala Lucka lekci, kde si holky nejen zacvičí, ale také si popovídají, zasmějí se, posdílí starosti i radosti a v bezpečném prostředí naváží nová přátelství. Přijďte Teen jógu vyzkoušet, lekce jsou otevřené za jednorázovou cenu 120,-Kč. Těšíme se, Iva a Lucie*