Power jóga

Power jóga je vhodnou lekcí pro všechny, kteří mají rádi dynamické cvičení, rádi se zapotí a chtějí tělo více posílit. Lekce začíná krátkým zklidněním těla i mysli a přivedením pozornosti k nadcházejícímu cvičení. Následuje rozdýchání, nácvik plného dechu a úvodní protažení. Plynule navazuje samotná ásanová praxe, nebo-li rychlejší střídaní jednotlivých jógových pozic v souladu s dechem. Lekci uzavírá relaxace vleže na zádech pro hlubší uvolnění těla.

 

Rezervace
Power jóga
čtvrtek 24. 10. 2019
19:10 - 20:10
Volných míst: 1 z 16
pátek 25. 10. 2019
16:10 - 17:10

Power jóga

Lektor: Iva
Volných míst: 10 z 16
čtvrtek 31. 10. 2019
19:10 - 20:10
Volných míst: 8 z 16
pátek 1. 11. 2019
16:10 - 17:10

Power jóga

Lektor: Iva
Volných míst: 7 z 16
čtvrtek 7. 11. 2019
19:10 - 20:10
Volných míst: 12 z 16
pátek 8. 11. 2019
16:10 - 17:10

Power jóga

Lektor: Iva
Volných míst: 13 z 16
čtvrtek 14. 11. 2019
19:10 - 20:10
Rezervace ještě není možná
Moje rezervace Moje rezervace jako náhradník