Jóga pro formování postavy

Jóga pro formování postavy je dynamický styl jógy, u kterého se jistě zapotíte. Základem lekcí je plynulé střídání jednotlivých jógových pozic (asán) v souladu s dechem ve specifických sestavách pro formování pevné a zároveň pružné postavy. Chcete-li opravdu na maximum využít blahodárných účinků jógy a cvičením i detoxikovat organismus, můžete zapojit dech udžají, který tělo zahřívá a očišťuje. Na lekci se ho naučíte spolu s plným jógovým dechem. Pozornost bude věnována zapojení pánevního dna, posílení celého středu těla (hlubokého stabilizačního systému), problémovým partiím břicha, boků, stehen i paží. Lekci ukončíme vedenou relaxací, která tělo i mysl příjemně uvolní.

 

Rezervace
Jóga pro formování postavy
úterý 23. 4. 2019
19:00 - 20:00
Volných míst: 2 z 16
středa 24. 4. 2019
16:00 - 17:00
Volných míst: 8 z 13
úterý 30. 4. 2019
19:00 - 20:00
Volných míst: 8 z 16
úterý 7. 5. 2019
19:00 - 20:00
Volných míst: 9 z 16
úterý 14. 5. 2019
19:00 - 20:00
Volných míst: 16 z 16
středa 15. 5. 2019
16:00 - 17:00
Rezervace ještě není možná
úterý 21. 5. 2019
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
středa 22. 5. 2019
16:00 - 17:00
Rezervace ještě není možná
úterý 28. 5. 2019
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
středa 29. 5. 2019
16:00 - 17:00
Rezervace ještě není možná
úterý 4. 6. 2019
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
úterý 11. 6. 2019
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
úterý 18. 6. 2019
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
Moje rezervace Moje rezervace jako náhradník