Jóga pro formování postavy

Jóga pro formování postavy je dynamický styl jógy, u kterého se jistě zapotíte. Základem lekcí je plynulé střídání jednotlivých jógových pozic (asán) v souladu s dechem ve specifických sestavách pro formování pevné a zároveň pružné postavy. Chcete-li opravdu na maximum využít blahodárných účinků jógy a cvičením i detoxikovat organismus, můžete zapojit dech udžají, který tělo zahřívá a očišťuje. Na lekci se ho naučíte spolu s plným jógovým dechem. Pozornost bude věnována zapojení pánevního dna, posílení celého středu těla (hlubokého stabilizačního systému), problémovým partiím břicha, boků, stehen i paží. Lekci ukončíme vedenou relaxací, která tělo i mysl příjemně uvolní.

 

Rezervace
Jóga pro formování postavy
středa 11. 12. 2019
17:40 - 18:40
Volných míst: 5 z 16
úterý 17. 12. 2019
19:00 - 20:00
Volných míst: 5 z 16
středa 18. 12. 2019
17:40 - 18:40
Volných míst: 6 z 16
úterý 7. 1. 2020
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
středa 8. 1. 2020
17:40 - 18:40
Rezervace ještě není možná
úterý 14. 1. 2020
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
středa 15. 1. 2020
17:40 - 18:40
Rezervace ještě není možná
úterý 21. 1. 2020
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
středa 22. 1. 2020
17:40 - 18:40
Rezervace ještě není možná
úterý 28. 1. 2020
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
středa 29. 1. 2020
17:40 - 18:40
Rezervace ještě není možná
úterý 4. 2. 2020
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
středa 5. 2. 2020
17:40 - 18:40
Rezervace ještě není možná
úterý 11. 2. 2020
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
středa 12. 2. 2020
17:40 - 18:40
Rezervace ještě není možná
úterý 18. 2. 2020
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
středa 19. 2. 2020
17:40 - 18:40
Rezervace ještě není možná
úterý 25. 2. 2020
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
středa 26. 2. 2020
17:40 - 18:40
Rezervace ještě není možná
úterý 3. 3. 2020
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
Moje rezervace Moje rezervace jako náhradník