Hatha (klasická) jóga

Hathajóga je klasickým stylem jógy, kde se nepospíchá. V lekci se spojuje dech s delší výdrží v jednotlivých ásanách. Cílem je zapojit každý sval v těle, zklidnit mysl a vše dokonale prodýchat. V každé pozici po určitou dobu vydržíme, abychom byli schopni bděle vnímat propojení těla a mysli. Tímto se naše pozornost postupně přenese do nitra a my zapomeneme na okolní svět. Mysl i tělo si odpočine od každodenního stresu a po lekci se budete cítit jako znovuzrození.

 

Rezervace
Hatha (klasická) jóga
čtvrtek 24. 10. 2019
17:50 - 18:50
Volných míst: 8 z 16
čtvrtek 31. 10. 2019
17:50 - 18:50
Volných míst: 11 z 16
čtvrtek 7. 11. 2019
17:50 - 18:50
Volných míst: 15 z 16
čtvrtek 14. 11. 2019
17:50 - 18:50
Rezervace ještě není možná
Moje rezervace Moje rezervace jako náhradník