Jin jóga

Lekce Jin jógy je vhodná pro všechny, kteří se chtějí protáhnout, zklidnit, zvnitřnit a zastavit. Hodinu začneme krátkou rozcvičkou, při které převedeme pozornost na tělo a dech. Hlavní část lekce je zaměřena na setrvání v jógových pozicích a to od několika dechů až po několik minut. Cvičení v mnoha případech není ani silové ani dynamické, jeho cílem je hluboké uvolnění, protažení, procítění těla a práce s dechem. V průběhu hodiny také sami sebe trochu namasírujeme a ponoříme se do vůně aromaterapeutických směsí. Na závěr budeme relaxovat za doprovodu přírodních hudebních nástrojů (např. bubny, tibetské mísy, didgeridoo…). Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti i pro těhotné ženy. 

 

Rezervace
Jin jóga
neděle 30. 1. 2022
18:30 - 19:30

Jin jóga

Lektor: Julie
Volných míst: 4 z 10
neděle 6. 2. 2022
18:30 - 19:30

Jin jóga

Lektor: Julie
Volných míst: 8 z 10
neděle 13. 2. 2022
18:30 - 19:30

Jin jóga

Lektor: Julie
Volných míst: 10 z 10
neděle 20. 2. 2022
18:30 - 19:30

Jin jóga

Lektor: Julie
Rezervace ještě není možná
neděle 27. 2. 2022
18:30 - 19:30

Jin jóga

Lektor: Julie
Rezervace ještě není možná
neděle 6. 3. 2022
18:30 - 19:30

Jin jóga

Lektor: Julie
Rezervace ještě není možná
neděle 13. 3. 2022
18:30 - 19:30

Jin jóga

Lektor: Julie
Rezervace ještě není možná
neděle 20. 3. 2022
18:30 - 19:30

Jin jóga

Lektor: Julie
Rezervace ještě není možná
neděle 27. 3. 2022
18:30 - 19:30

Jin jóga

Lektor: Julie
Rezervace ještě není možná
Moje rezervace Moje rezervace jako náhradník