Jin jóga

Lekce Jin jógy je vhodná pro všechny, kteří se chtějí protáhnout, zklidnit, zvnitřnit a zastavit. Hodinu začneme krátkou rozcvičkou, při které převedeme pozornost na tělo a dech. Hlavní část lekce je zaměřena na setrvání v jógových pozicích a to od několika dechů až po několik minut. Cvičení v mnoha případech není ani silové ani dynamické, jeho cílem je hluboké uvolnění, protažení, procítění těla a práce s dechem. V průběhu hodiny také sami sebe trochu namasírujeme a ponoříme se do vůně aromaterapeutických směsí. Na závěr budeme relaxovat za doprovodu přírodních hudebních nástrojů (např. bubny, tibetské mísy, didgeridoo…). Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti i pro těhotné ženy. 

 

Rezervace
Jin jóga
středa 25. 9. 2019
19:00 - 20:00

Jin jóga

Lektor: Julie
Volných míst: 4 z 16
středa 2. 10. 2019
19:00 - 20:00

Jin jóga

Lektor: Julie
Volných míst: 5 z 16
středa 9. 10. 2019
19:00 - 20:00

Jin jóga

Lektor: Julie
Volných míst: 14 z 16
středa 16. 10. 2019
19:00 - 20:00

Jin jóga

Lektor: Julie
Rezervace ještě není možná
středa 23. 10. 2019
19:00 - 20:00

Jin jóga

Lektor: Julie
Rezervace ještě není možná
středa 30. 10. 2019
19:00 - 20:00

Jin jóga

Lektor: Julie
Rezervace ještě není možná
středa 6. 11. 2019
19:00 - 20:00

Jin jóga

Lektor: Julie
Rezervace ještě není možná
středa 13. 11. 2019
19:00 - 20:00

Jin jóga

Lektor: Julie
Rezervace ještě není možná
Moje rezervace Moje rezervace jako náhradník