Jóga pro tělo i duši

Jóga pro tělo i duši vychází z klasické jógy, poskytuje prostor pro protažení těla, klade důraz na odpočinek a pečuje o naši duši. Lekci začneme krátkou relaxací a nácvikem plného jógového dechu. Poté se prostřednictvím průpravných cvičení dostaneme k samotným ásanám, jógovým pozicím. Mezi jednotlivými pozicemi zařadíme krátké zklidnění pro zvýšení jejich účinku. Lekci završíme vedenou meditací pro hlubší odpočinek.

 

Rezervace
Jóga pro tělo i duši
úterý 26. 11. 2019
17:40 - 18:40
Kapacita vyčerpána
úterý 3. 12. 2019
17:40 - 18:40
Volných míst: 5 z 16
úterý 10. 12. 2019
17:40 - 18:40
Volných míst: 11 z 16
úterý 17. 12. 2019
17:40 - 18:40
Rezervace ještě není možná
Moje rezervace Moje rezervace jako náhradník