Jogalates

Jogalates je kombinací jógy a Pilates. Vede nás nejen k dokonalé fyzické formě, ale také k vnitřní harmonii. Dynamická cvičení jsou zaměřena na rozvoj flexibility a posílení svalů stehen, hýždí, břicha, zad, krku. Lekce je vhodná pro začátečníky i mírně až středně pokročilé. Tempo i náročnost cviků je variabilní. Lekce je zakončena krátkou muzikoterapeutickou relaxací. 

 

Rezervace
Jogalates


V tuto chvíli nejsou vypsány žádné termíny pro lekci Jogalates.

Zkuste to prosím později nebo mě kontaktujte.
Moje rezervace Moje rezervace jako náhradník