Tereza

K józe jsem se dostala před deseti lety díky kamarádce a mé zvědavosti. Jakmile jsem se seznámila s dynamickou, fyzicky náročnou ashtanga vinyása jógou, byla jsem lapena. Baví mě totiž pohyb i dřina. Po letech praxe jsem zjistila, že to žádná dřina být nemusí, jen pevná vůle a odvaha věřit sama v sebe. Dnes každý den dle fyzických a psychických možností praktikuji vinyásu jógu hlavně sama doma. Kromě zastavení, zklidnění a uvolnění miluji i samotné fyzické cvičení, které má mnoho zdravotních benefitů a kterým to „vše“ teprve začíná. Pomocí jógy uvolňuji svou radost do okolního světa. V lekcích se soustředím na technicky správné provedení jógových pozic tak, aby skutečně vedly ke zdraví a dobré mobilitě. Pilířem mých lekcí je dýchání, protože právě dech nás přivádí k plné pozornosti k fyzickému tělu, navrací nás do přítomného okamžiku a probouzí pokoru i vědomí. Mé „ego“ vždy potěší, když na konci lekce vidím klidné, uvolněné a radostné obličeje lidí s otevřenou myslí. 

Vede lekce: Jóga pro formování postavy

 

Rezervace
Lektor: Tereza
úterý 24. 9. 2019
19:00 - 20:00
Můžete se přihlásit jako náhradník
středa 25. 9. 2019
17:40 - 18:40
Volných míst: 3 z 16
úterý 1. 10. 2019
19:00 - 20:00
Můžete se přihlásit jako náhradník
středa 2. 10. 2019
17:40 - 18:40
Volných míst: 11 z 16
úterý 8. 10. 2019
19:00 - 20:00
Volných míst: 12 z 16
středa 9. 10. 2019
17:40 - 18:40
Volných míst: 15 z 16
úterý 15. 10. 2019
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
středa 16. 10. 2019
17:40 - 18:40
Rezervace ještě není možná
úterý 22. 10. 2019
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
středa 23. 10. 2019
17:40 - 18:40
Rezervace ještě není možná
úterý 29. 10. 2019
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
středa 30. 10. 2019
17:40 - 18:40
Rezervace ještě není možná
úterý 5. 11. 2019
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
středa 6. 11. 2019
17:40 - 18:40
Rezervace ještě není možná
úterý 12. 11. 2019
19:00 - 20:00
Rezervace ještě není možná
středa 13. 11. 2019
17:40 - 18:40
Rezervace ještě není možná
Moje rezervace Moje rezervace jako náhradník