Tereza

K józe jsem se dostala před deseti lety díky kamarádce a mé zvědavosti. Jakmile jsem se seznámila s dynamickou, fyzicky náročnou ashtanga vinyása jógou, byla jsem lapena. Baví mě totiž pohyb i dřina. Po letech praxe jsem zjistila, že to žádná dřina být nemusí, jen pevná vůle a odvaha věřit sama v sebe. Dnes každý den dle fyzických a psychických možností praktikuji vinyásu jógu hlavně sama doma. Kromě zastavení, zklidnění a uvolnění miluji i samotné fyzické cvičení, které má mnoho zdravotních benefitů a kterým to „vše“ teprve začíná. Pomocí jógy uvolňuji svou radost do okolního světa. V lekcích se soustředím na technicky správné provedení jógových pozic tak, aby skutečně vedly ke zdraví a dobré mobilitě. Pilířem mých lekcí je dýchání, protože právě dech nás přivádí k plné pozornosti k fyzickému tělu, navrací nás do přítomného okamžiku a probouzí pokoru i vědomí. Mé „ego“ vždy potěší, když na konci lekce vidím klidné, uvolněné a radostné obličeje lidí s otevřenou myslí. 

Vede lekce: Jóga pro formování postavy - V současné době je na mateřské dovolené.

 

Rezervace
Lektor: Tereza
čtvrtek 3. 2. 2022
19:10 - 20:10
Volných míst: 1 z 10
čtvrtek 10. 2. 2022
19:10 - 20:10
Volných míst: 7 z 10
čtvrtek 17. 2. 2022
19:10 - 20:10
Volných míst: 9 z 10
čtvrtek 24. 2. 2022
19:10 - 20:10
Rezervace ještě není možná
čtvrtek 3. 3. 2022
19:10 - 20:10
Rezervace ještě není možná
čtvrtek 10. 3. 2022
19:10 - 20:10
Rezervace ještě není možná
čtvrtek 17. 3. 2022
19:10 - 20:10
Rezervace ještě není možná
čtvrtek 24. 3. 2022
19:10 - 20:10
Rezervace ještě není možná
čtvrtek 31. 3. 2022
19:10 - 20:10
Rezervace ještě není možná
Moje rezervace Moje rezervace jako náhradník