Vítejte na Jóga-Chrudim.cz – vaší bráně do světa jógy! 🧘‍♀️✨

Váš průvodce světem jógy: Pozice, techniky a více

Cítíte se někdy jako zkroucený preclík? Nebojte, nejste v tom sami! Na našem webu vám ukážeme, jak se z preclíku stát úžasně flexibilním jogínem.

Jóga pro zdraví
Jóga pro začátečníky

Druhy jógy

Jóga je jako švédský stůl – každý si vybere to své! V této sekci vám představíme různé druhy jógy, od klidné Hatha jógy až po akrobatickou Acro jógu. Možná objevíte nový styl, který vás bude bavit, nebo se dozvíte něco nového o tom, který už praktikujete. Tak co, jste připraveni na jógovou ochutnávku?

Druhy jógy

Nejnovější články

Vítejte v naší jógové oáze! Zde najdete ty nejčerstvější informace ze světa jógy. Ať už jste začátečník nebo pokročilý jogín, naše nejnovější články vás inspirují, pobaví a možná i trochu překvapí. Připravte se na porci jógové moudrosti okořeněnou špetkou humoru!

Novinky

Jóga pozice (ásany)

Cítíte se někdy jako lidský preclík? Nebojte, nejste v tom sami! V této sekci vám ukážeme, jak se z preclíku stát elegantním jógovým mistrem. Naučíme vás základní i pokročilé pozice, a to tak, abyste se u toho ještě zasmáli. Kdo říkal, že jóga musí být vážná?

Jóga pozice

Jóga techniky

Dýchání, meditace, relaxace – zní to složitě? Nebojte, jsme tu od toho, abychom vám to všechno vysvětlili tak jednoduše, že to pochopí i váš kocour. V této sekci se naučíte, jak správně dýchat, meditovat a relaxovat. Vaše mysl bude čistá jako horský potůček (a možná i stejně chladná).

Jóga techniky

Jóga doplňky

Jóga bez podložky je jako káva bez kofeinu – není to ono. V této sekci najdete tipy na nejlepší jógové doplňky, od podložek, které drží lépe než superlepidlo, až po bloky, které vás podrží v těch nejnáročnějších pozicích. Připravte se na to, že váš jógový šatník bude brzy přetékat!

Jóga doplňky

Studia jógy

Peníze dělaj peníze, ale taky starosti. My vám ukážeme, jak na to, abyste měli víc těch prvních a míň těch druhých. Řekneme vám, jak vytvořit rozpočet, který funguje, jak se zbavit dluhů nebo třeba jak si vyjednat vyšší plat. Protože život je moc krátký na to, aby vás trápily finance.

Studia jógy

Naše poslání

Chceme ukázat, že jóga není jen pro vyznavače raw veganství a fanoušky ezoteriky. Je pro každého, kdo chce být flexibilnější – ať už fyzicky nebo mentálně. Věříme, že s trochou humoru jde všechno lépe, i ta nejobtížnější ásana.

Ať už jste naprostý začátečník, který si myslí, že „Namaste“ je název indické restaurace, nebo zkušený jogín, který dokáže meditovat i uprostřed dopravní špičky – u nás jste vítáni.

Jógová komunita

Připojte se k nám na Jóga-Chrudim.cz a vytvořme spolu komunitu lidí, kteří nejenže milují jógu, ale také si užívají každý moment cesty za zdravým tělem a klidnou myslí.

Jsme jako velká jógová rodina, kde každý má své místo. Ať už jste začátečník, který se snaží rozlišit Tadasanu od Shavasany, nebo pokročilý jogín, který dokáže stát na hlavě a zároveň recitovat mantry, u nás jste vítáni.

Naše stránky jsou plné užitečných informací, vtipných postřehů a inspirativních příběhů. Najdete zde vše od seriózních článků o historii jógy až po lehce úsměvné tipy, jak přežít první lekci hot jógy, aniž byste se rozpustili.

Tak co říkáte, připojíte se k nám na této zábavné, občas náročné, ale vždy obohacující cestě jógou? Namaste! 🙏