Kraniosakrální jóga je jemná forma cvičení, která má pozitivní účinky na tělo i mysl. Podle zkušeností cvičenců se cítí uvolněnější a vyváženější. Chcete vyzkoušet i vy? #kraniosakralnijoga #uzinky #zdravi
Krija jóga je stará praxe k čištění těla a mysli. Pro začátečníky může být důležité pochopit základní očistné techniky. V tomto článku najdete 5 tipů, které vám pomohou začít s krija jóga správně.
Ranní jóga může být skvělým způsobem, jak začít den plný energie a vitality. V tomto článku se dozvíte o 5 cvicích, které vám pomohou načerpat sílu a pozitivní energii pro celý den. Sledujte náš průvodce a začněte den správně!
Pokud se snažíte o početí, ovulační jóga může být právě tou správnou volbou. Kombinace specifických cviků a dechové techniky může pomoci zvýšit pravděpodobnost těhotenství. Naučte se, jak začít a jakým způsobem si maximalizovat efektivity této metody.
Pokud hledáte nejlepší místa pro cvičení jógy ve Zlíně, máme pro vás tři skvělé tipy! Studio Yoga Zlín nabízí široký výběr kurzů pro všechny úrovně, JustBreathe Yoga Studio je ideální pro relaxaci a Harmony Yoga a Pilates studio se zaměřuje na harmonizaci těla a mysli.
Kundalini jóga je stará praxe spojená s probuzením vnitřní energie a síly. Pokud chcete objevit svůj plný potenciál a žít plnohodnotný život, je to tou správnou cestou. Nenechte si ujít možnost probudit svou vnitřní sílu!
Jóga není jen pro ženy! Existuje mnoho důvodů, proč by i muži měli začít praktikovat jógu. Od zlepšení flexibility a síly až po snížení stresu a lepší spánek – jóga může skutečně přinést mnoho výhod pro vaše fyzické i duševní zdraví. Tak proč nezkusit jógu i vy?
#Namaste #jóga #muži #zdraví
Ženy nejsou jediné, které mají zkušenosti s jóga očima mužů. Zde je sedm překvapivých názorů a zkušeností, které vám pomohou lépe porozumět mužské perspektivě v józe. Čtěte dál! 🧘♂️👁️ #jóga #muži #názory #zkušenosti
Sháníte jógové studio v Praze 4? Naše top 4 výběr je určen pro každého nadšence jógy. Od moderního studia s lekcemi v angličtině až po tradiční místo s důrazem na uklidnění mysli. Užijte si skvělý trénink ve vybraných studiích!
Jóga je vynikajícím prostředkem pro udržení duševního zdraví. V tomto článku najdete osm pozic, které vám pomohou najít vnitřní klid a harmonii. Začněte cvičit jógu a zlepšete svůj stav mysli i těla.